Ронда Берн — Герой

Мы постоянно работаем с визуализацией, воображая цель, к которой можем прийти. Вся сила исходит из способности зримо представить себе, кем ты хочешь стать. Да и как бы ты сумел добраться до цели, если бы не мог нарисовать ее себе? Даже оказавшись на месте, ты не понял бы этого.

«Когда я чувствую, что вот-вот засну, я занимаюсь визуализацией до тех пор, пока не пойму точно, что я хочу делать: я ныряю, скольжу, плыву, переворачиваюсь, достигаю стенки, рассчитываю время до сотых секунды, затем снова плыву обратно – столько раз, сколько мне нужно, чтобы окончить заплыв».
Майкл Фелпс
Пловец, олимпийский чемпион

Спортивный мир ухватился за одну из самых мощных практик реализации того, чего мы хотим, – за мысленное создание видения точного результата, которого мы желаем. Несмотря на все успехи, достигнутые в спорте благодаря применению этой техники, люди, как правило, по-прежнему не осознают того факта, что могут использовать ту же самую технику для создания успехов в своей жизни.

Лейн Бичли
Я могла визуализировать лишь один результат – и это была я, стоящая на пьедестале с кубком, поднятым над головой, и мне аплодируют. Это было все, что имело для меня значение.

Наиболее важная часть создания видения состоит в том, что ты получаешь мысленную картинку конечного результата или исхода, которого желаешь. Выброси из головы все прочие детали того, как ты собираешься его достичь, и просто увидь конечный результат своей мечты. Лейн Бичли выбрала видение того, как она стоит не пьедестале почета, слушая аплодисменты, потому что это видение отчетливо представляло результат, которого она хотела, – стать мировой чемпионкой.

Майкл Эктон Смит
Я люблю рисовать, чертить каракули, делать наброски и провожу многие часы, заполняя блокнот за блокнотом. Я зарисовываю то, чего хочу достичь и что хочу делать.

Когда делаешь зарисовки элементов своей мечты, твой разум мгновенно формирует видение по твоему наброску. Кода пишешь заметки о своей мечте, твой разум автоматически формирует видение из твоих заметок. Что так, что сяк – ты занимаешься визуализацией.
В своей жизни всякий раз, когда мне приходилось заниматься чем-то таким, чем я никогда прежде не занималась, мне даже в голову не приходило взяться за дело, не представив себе предварительно результат, который мне был нужен. Я играю с этим образом в своих мыслях, я ощущаю восторженные чувства, как будто все уже случилось. Я не думаю о том, как я это сделаю, я просто визуализирую результат, которого хочу. Эта техника – одна из самых мощных и малоизвестных способностей, имеющихся у человеческих существ для того, чтобы они создавали все, что хотят в своей жизни. Поскольку твое подсознание любит картинки, оно, когда ты помещаешь в него картинку воплощенной мечты, должно сделать все, чтобы заставить ее материализоваться.

Г. М. Рао

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87