Ронда Берн — Сила

Когда вы благодарны, невозможно оставаться печальным или испытывать другие негативные чувства. Если вы оказались в трудном положении, оглянитесь и найдите повод для благодарности. Найдя один повод, ищите второй, третий и так далее, поскольку каждый из них изменит ваше положение. Благодарность — мост, по которому можно перейти от негативных чувств к использованию силы любви!

Благодарность — это вакцина, противоядие и антисептик.

Джон Генри Джоуэтт (1864-1923)
ПРЕСВИТЕРИАНСКИЙ ПРОПОВЕДНИК И ПИСАТЕЛЬ

Когда в течение дня с вами происходит что-то хорошее, благодарите за это. Даже если это какая-то мелочь, произнесите слова благодарности. Когда вы находите великолепное место для парковки, слышите по радио свою любимую песню, когда перекресток встречает вас зеленым сигналом светофора, в автобусе или вагоне поезда оказывается свободное место — говорите «спасибо». Все это — подарки, которые делает вам жизнь.

Благодарите ваши органы чувств: глаза — за то, что видят, уши — за то, что слышат, рот — за способность ощущать вкус, нос — за возможность наслаждаться запахами, кожу — за возможность чувствовать прикосновения. Поблагодарите ноги за то, что вы способны ходить, руки, позволяющие вам делать столько разных дел, голос, позволяющий вам выражать себя и общаться с другими. Обязательно поблагодарите свою иммунную систему за то, что она поддерживает ваше здоровье и исцеляет вас. Поблагодарите все органы вашего тела, заботящиеся о нем и позволяющие вам жить. Поблагодарите свой удивительный разум, оставляющий далеко позади самые лучшие компьютерные системы. А ваш организм? Это же величайшая на земле лаборатория! Самые современные исследовательские центры не в состоянии даже приблизительно воспроизвести процессы, протекающие у вас внутри. Вы – чудо!

Почувствуйте благодарность за ваше жилище, семью, друзей, работу и домашних питомцев. Благодарите за солнце, которое вам светит, за воду, которую вы пьете, за пищу, которую едите, и за воздух, которым дышите. Без всего этого вы не смогли бы жить.

Благодарите за деревья, животных, океаны, птиц, цветы, растения, голубые небеса, дождь, звезды, луну и за жизнь на нашей прекрасной планете.

Благодарите за транспорт, которым пользуетесь ежедневно. Благодарите все компании и службы, обеспечивающие вам комфортную жизнь. Задумайтесь: сколько людей напряженно работало, создавая систему водоснабжения, чтобы вы, повернув кран, получали чистую воду? А сколько людей посвятили жизнь тому, чтобы электричество из научной теории превратилось в возможность повернуть выключатель и зажечь свет? А железные дороги, которыми опоясаны все регионы земного шара? Вспоминаете ли вы о том, какого многолетнего, изнуряющего труда требовала прокладка железнодорожных путей? Еще плотнее сеть автомобильных дорог, этих кровеносных артерий современного мира. Трудно представить, сколько сил, пота, а иногда и жизней было отдано строительству автомагистралей.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99