Ронда Берн — Сила

После того как вы представили и почувствовали, что уже обладаете желаемым, вы в буквальном смысле слова оказываетесь в новом мире, который не противоречит вашим представлениям. Не противоречьте и вы ему, рассказывая всем подряд, что в лечении вашей травмы нет улучшений, — так вы опять представляете себе наихудший исход и возвращаетесь в прежний мир. Представляя себе наихудшее, вы его обязательно и получите, а представляя себе наилучший исход, вы обеспечиваете себе выздоровление. Если вас спрашивают о ходе лечения, можете ответить: «Я уже снова чувствую себя на все сто, а мое тело идет следом». Можете сказать и так: «Все это явилось настоящим благом, поскольку впервые заставило меня почувствовать ценность и моего тела, и моего здоровья». Ну а если вам нравятся решительные заявления, скажите: «Тащу себя к выздоровлению, как быка за рога».

Когда вы говорите о том, чего не хотите, вы непременно испытываете негативные чувства. Это очень просто понять. Но люди настолько привыкли большую часть времени чувствовать себя плохо, что даже не замечают, как меняется их самочувствие, когда они представляют себе что-то нежелательное и говорят о нем. Когда вы начнете относиться к своим чувствам с б6льшим вниманием, когда проявите больше заботы о них, вы постепенно дойдете до того, что малейшее ослабление позитивных чувств станет для вас невыносимым. Вы так привыкнете прекрасно себя чувствовать, вы будете настолько осознавать это состояние, что не потерпите даже кратковременного ухудшения и постараетесь сразу же восстановить хорошее самочувствие. В принципе, вы всегда должны чувствовать себя хорошо и радостно, поскольку от рождения вам предначертана великолепная жизнь, а никаким иным способом прожить ее нельзя!

Я преисполнена решимости и впредь оставаться веселой и жизнерадостной в любой ситуации, поскольку на собственном опыте знаю, что наше счастье или несчастье больше зависят от нашего настроения, чем от внешних обстоятельств.

Марта Вашингтон (1732-1802)
ПЕРВАЯ ЛЕДИ, ЖЕНА ДЖОРДЖА ВАШИНГТОНА,
ПЕРВОГО ПРЕЗИДЕНТА СОЕДИНЕННЫХ ШТАТОВ

Как устранить негативные чувства

Изменив настрой своих чувств, вы можете изменить в своей жизни что угодно. Когда вы меняете свои чувства по отношению к какому-то явлению, это явление тоже должно измениться! Но, изменяя свой настрой, не пытайтесь избавиться от негативных чувств, поскольку подобные чувства — просто недостаток любви. Вместо того чтобы бороться, наполните свои чувства любовью! Не пытайтесь прогнать гнев или печаль; когда вы проникнетесь любовью, гнев и печаль уйдут сами. Не нужно ничего из себя выкорчевывать. Когда вы начнете излучать любовь, все плохие чувства вас оставят.

В жизни есть лишь одна сила, и эта сила — любовь. Вы либо чувствуете себя хорошо, поскольку полны любви, либо вам плохо из-за ее нехватки. Но и в том и в другом случае ваши чувства показывают степень любви.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99